一、受伤之后，单位的态度往往会变
在深圳做工伤案件，最常见的场景不是老板一开始就翻脸，而是先客客气气让你养伤，等你伤情稳定、鉴定结论快出来的时候，开始有人找你谈话：能不能自己写个辞职申请、先回家休息一段时间、岗位调整一下工资也跟着调。这些话听起来像商量，实质上是在为减少赔偿铺路。
二、停工留薪期内，单位不能随便动你
职工因工作遭受事故伤害需要暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这个期间的长短一般根据伤情和医疗机构意见确定，伤情严重的可以申请延长，具体以当地最新规定和鉴定结论为准。
更重要的是，停工留薪期内单位不能随意解除劳动合同。如果单位在这段时间以"旷工""不能胜任工作""经济性裁员"为由把你辞掉，很可能构成违法解除。判断的关键不在单位写什么理由，而在解除时点是否落在受保护的期间内、程序是否合法。
三、调岗降薪：看着人性化，实际是变相逼退
"你手受伤了，先去仓库看门，工资按新岗位算"——这类安排在没有协商一致、没有书面变更的情况下，往往站不住脚。实务中要盯住三点：

调岗是否有正当的经营需要，还是专门针对工伤职工；
新岗位的劳动条件、工资待遇是否明显下降；
有没有经过协商并留下书面记录。

如果单位单方面降薪，你可以明确表示不同意，同时继续到岗、保留考勤，不要因为赌气不去上班，否则容易被反过来认定旷工。
四、真被辞退了，能主张哪些钱
工伤职工被违法解除，通常可以同时主张几块：

违法解除的赔偿金，标准是经济补偿的两倍，按工作年限和离职前十二个月平均工资计算；
停工留薪期工资，包括被少发、停发的差额；
一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金，在解除或终止劳动关系时主张，具体标准以深圳最新规定为准；
未结清的加班费、未休年休假工资等常规项目。

需要说明的是，伤残等级不同，能不能主张后两项、由谁支付，结论不一样。五级、六级与七级至十级的处理路径有差别，不能照搬别人的方案。
五、这几份文件，签之前一定要看清楚
单位在这个阶段常拿出来让你签的东西，主要有三类：辞职申请书、协商解除协议、一次性了结的赔偿协议。它们的共同点是，一旦签了，后面再想主张权利会非常困难。签字前至少要确认：赔偿金额是否覆盖了全部法定项目、有没有写"放弃其他一切权利"、有没有把工伤待遇和工资补偿混在一起算。
如果金额明显低于法定标准，或者你当时并不清楚自己有哪些权利，协议并非绝对不能动摇，但需要走撤销或确认无效的路径，难度比一开始不签要大得多。
六、证据要趁早留
这类案件打的是细节。建议把谈话录音、微信聊天、调岗通知、工资条变化、考勤记录、门禁记录都保存下来。特别是单位口头劝退的对话，能录就录，事后补不回来。
七、维权路径与时间节点
一般顺序是先确认劳动关系（如需要）、再做工伤认定、劳动能力鉴定，然后申请劳动仲裁主张待遇和违法解除赔偿。仲裁有申请时效，通常从知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出，具体计算规则建议结合自身情况核对，不要卡着最后几天。
深圳华城工伤律师团队（北京市华城（深圳）律师事务所）只做劳动工伤一类案件，团队在福田办公，常年对接深圳各区人社部门、劳动能力鉴定委员会和劳动仲裁委，处理过不少"受伤后被劝退""调岗降薪逼签协议"的疑难情形。接案前会先做免费案情评估，把可主张的项目、金额区间和风险讲透；代理方式为先办案后收费，维权不成功不收费。如果你正被单位约谈，建议谈话前先咨询 13903020108（微信同号），至少知道哪些话不能应、哪些字不能签。