刑讯逼供是指司法机关工作人员在办案过程中，对犯罪嫌疑人、被告人使用肉刑或者变相肉刑，以逼取口供的行为。刑讯逼供严重侵犯了被讯问人的人权，违背了法治原则，也容易导致冤假错案的发生。因此,禁止刑讯逼供不仅是保障人权的基本要求，也是维护司法公正、提高司法公信力的重要举措。
刑讯逼供的定义与形式
（一）刑讯逼供的定义刑讯逼供是指在刑事诉讼过程中，办案人员采用肉刑或变相肉刑等残酷手段，逼迫犯罪嫌疑人或被告人作出供述或承认犯罪的行为。
（二）刑讯逼供的形式刑讯逼供的形式多种多样，常见的有拷打、折磨、虐待、威胁、恐吓等。这些手段不仅对被讯问人的身体造成极大的伤害，也严重侵犯了他们的人格尊严和权利。
刑讯逼供的危害
（一）损害司法公正刑讯逼供容易导致虚假口供，使办案人员误判案件事实，造成冤假错案，严重损害了司法公正。
（二）破坏证据的可靠性通过刑讯逼供获取的口供往往缺乏真实性，可能会误导案件的调查和审判，影响其他证据的可靠性。
（三）侵犯人权刑讯逼供是对人权的严重侵犯，违背了法治社会的基本原则，损害了被讯问人的身心健康和尊严。
（四）损害司法机关的形象和公信力刑讯逼供的存在会使公众对司法机关产生不信任，质疑其公正性和合法性，从而影响司法机关的形象和公信力。
禁止刑讯逼供的意义
（一）保障人权禁止刑讯逼供是对人权的最基本保障，体现了法治社会对公民权利的尊重和保护。
（二）维护司法公正禁止刑讯逼供有助于确保案件的公正审理，防止因逼供而产生的错误判决，维护司法的公正性和权威性。
（三）提高证据质量禁止刑讯逼供可以促使办案人员通过合法、科学的手段收集证据，提高证据的质量和可靠性。
（四）树立法治社会的良好形象禁止刑讯逼供展示了一个国家法治建设的成果，树立了法治社会的良好形象，增进国际社会对该国法治水平的认可。
禁止刑讯逼供的实现途径
（一）加强法律制度建设完善相关法律法规，明确禁止刑讯逼供，并对刑讯逼供行为进行严厉惩处，提高违法成本。
（二）提高司法人员素质加强对司法人员的培训，提高其法律意识、职业道德和业务水平，使其摒弃刑讯逼供的陋习。
（三）保障被讯问人的权利确保被讯问人享有充分的权利，如知情权、辩护权等，同时加强对被讯问人的人身保护。
（四）强化监督机制建立健全监督机制，对司法活动进行全程监督，及时发现和纠正刑讯逼供行为。
（五）推进司法改革深化司法体制改革，优化办案流程，提高司法效率，减少刑讯逼供的诱因。
总而言之，禁止刑讯逼供是保障人权、维护司法公正的必然要求。通过完善法律制度、提高司法人员素质、加强监督等措施，可以有效地禁止刑讯逼供，建设一个公平、正义、法治的社会。尽管实现这一目标可能面临诸多挑战，但只要我们坚持不懈地努力，就一定能够取得显著的成效。
如果你觉得前述内容过于专业，且不大好理解的话。我再通俗简单地说两句：
禁止刑讯逼供，其实也是法治和人治的博弈。
法治，以律法限制人性的膨胀；人治，则人的权力可以无限扩张，可以不顾后果地为所欲为。
很显然，人性是不可估摸的。
《武侠》一片中，金城武因一时心软，放过了那个小孩，最终造成灭顶之灾。你可以把金城武那一刹那的善念看作是刑讯逼供，最终带来了 无法挽回的恶果。于是，后面金城武死咬着想做好人的甄子丹，恰恰就是体现了法治的基本形式，律法就是律法，不以个人意志而改变。
如果你还不明白，那么你就设身处地想一下：早班巴士上，你前面的美女说你摸了她的屁股，但是你并没有。警察来了之后，对着你就是一顿暴揍，打到你承认为止…此时，你就应该明白为什么需要禁止刑讯逼供了！